 |
| Koktajl ze szpinakiem, pomarańczą i miętą |
Zielone
koktajle to przede wszystkim nieocenione źródło błonnika i witamin … a do tego
jakie pyszne i orzeźwiające …
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Koktajle. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Koktajle. Pokaż wszystkie posty
piątek, 24 maja 2019
sobota, 21 kwietnia 2018
Orzeźwiający koktajl melonowo - pomarańczowy
 |
| Orzeźwiający koktajl melonowo - pomarańczowy |
Koktajl z melona miodowego i pomarańczy z dodatkiem
limonki i imbiru najlepiej smakuje po schłodzeniu. Jest lekki i orzeźwiający. Polecam
na gorące dni :)
niedziela, 15 kwietnia 2018
poniedziałek, 2 kwietnia 2018
Orzechowy koktajl śniadaniowy
 |
| Orzechowy koktajl śniadaniowy |
Dla wszystkich zmęczonych ciężkim świątecznym jedzonkiem polecam lekki i pożywny orzechowy koktajl śniadaniowy :)
czwartek, 29 marca 2018
poniedziałek, 26 marca 2018
Oczyszczający koktajl śniadaniowy
 |
| Oczyszczający koktajl śniadaniowy |
Dziś druga odsłona koktajlu śniadaniowego. Smakuje
naprawdę obłędnie. Spróbujcie :)
czwartek, 22 marca 2018
Koktajl śniadaniowy z mailnami
 |
| Koktajl śniadaniowy z malinami |
Rano nigdy nie mam czasu na zbyt długie
przygotowywanie śniadania więc codziennie robię koktajl. Składniki są różne,
zależy co mam pod ręką ale dwa mam zawsze stałe: płatki jaglane albo owsiane i
olej lniany. Płatki dodaję bez wcześniejszego przygotowywania, po prostu
wsypuję suche do koktajlu, po zmiksowaniu napęcznieją i są pyszne a przy tym pełnowartościowe,
bo nie pozbawiamy ich witamin w czasie gotowania no i mają niższy indeks
glikemiczny. A olej lniany z uwagi na bogactwo kwasów omega-3 i tłuszcz
niezbędny dla przyswojenia witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Koktajl zabieram
do pracy w specjalnym kubku i po takim śniadaniu jestem pełna przez całe
przedpołudnie. Dziś wersja z malinami. Wypróbujcie :)
poniedziałek, 12 marca 2018
sobota, 10 marca 2018
Subskrybuj:
Posty (Atom)
